La guía más grande Para 10 ejercicios de pausas activas
Pero, ¿en qué consisten las pausas activas? Una pausa activa consta de tomar breves descansos a lo prolongado del día para realizar diferentes tipos de ejercicios por un periodo de 5 a 10 minutos aproximadamente.Este sitio web utiliza Cookies propias y de terceros, para recopilar información con la finalidad de mejorar nuestros servicios, pa